Бани в различных стилях: разновидности и преимущества

При составлении плана будущей бани при ее строительстве необходимо определить оптимальные размеры парилки, от которых зависит не только комфортное пребывание, но и безопасность находящихся там людей.

Вредный микроклимат в парной

Самая распространенная ошибка, из-за которой русская баня дает организму не полезный заряд бодрости, а крайне вредную излишнюю нагрузку на сердце и кровеносную систему – неправильное сочетание температуры и влажности. Любит наш человек сидеть при температуре 100 градусов и постоянно «поддавать парку». Только для организма это не целебные процедуры, а пытка: после такого издевательства телу придется долго восстанавливаться, отходя от шока. Русская баня должна давать мягкий глубокий прогрев, а не обжигать поверхность кожи раскаленным паром.

Что мы знаем о бане

По приданию наши предки изгоняли злой дух и укрепляли свои силы в сооружениях очень похожими на теперешние бани, именно по образу тех старинных сооружений люди и привыкли возводить бани из дерева с кирпичной печью внутри.

Что мы знаем о бане

Принято говорить, что в банях не моются в банях очищаются, посещая баню мы очищаем нашу кожу от различных видов вредных бактерий, после банных процедур наша обновленная кожа содержит в себе около 60% влаги, в то время как ороговевшая не больше 10%. Ведь все вы замечали, что после бани кожа на теле всегда становится мягкой и нежной почти как у младенца.

Виды бань: какие бывают и в чем их ключевые отличия

Читайте в этой публикации:Виды бань: различия в технических моментахКакие бывают бани: отличия по национальному признаку

Баня – это интернациональное понятие, и практически у любого народа имеется ее аналог. В Турции это хаммам, в Финляндии сауна, а в Риме термы.

История всех этих видов бань весьма большая и берет свое начало в глубокой древности – несмотря на это и различные названия, все они имеют одно назначение и различаются деталями.

Как ни странно, но именно благодаря деталям каждый тип существующей нынче бани или сауны имеет свои особенные свойства, о которых пойдет разговор в данной статье – вместе с сайтом мы изучим наиболее популярные виды бань и ознакомимся с их особенностями.

Виды бань: различия в технических моментах

Как ни странно, но между разными названиями бань смело можно поставить знак равенства – классифицировать эти заведения по названию совершенно неправильно. Если уж говорить о классификации, то разделять все бани, сауны, хаммамы и термы нужно в первую очередь по принципу действия. В этом отношении можно выделить три вида саун и бань.

  1. Сухая баня. Минимальное количество пара – как правило, его содержание в воздухе не превышает 25%. В большинстве случаев сухой воздух в таких банях прогревается от 60 до 120°C.
  2. Влажная баня. пара в таких саунах может достигать 100%, а температура воздуха при этом варьироваться в пределах о 50 до 700°C. Естественно, максимальную температуру никто в парилке не нагнетает – кроме того, проводить оздоровительные процедуры в тумане предпочитает далеко не каждый человек. Это редко используемый тип бани – как говорится, на любителя.
  3. Водяная баня. Классическим представителем этого типа сауны является японская баня – температура воздуха в ней доходит максимум до 30°C, так как для его нагрева используется большой бассейн с очень горячей водой. В принципе, это и есть само место, где человек подвергает свое тело воздействию высокой температуры.

О возможных видах бань и саун также можно почерпнуть полезную информацию из этого видеоролика.

Кроме всего прочего, отдельно можно отметить такую новомодную баньку, как инфракрасная сауна, в которой нагрев воздуха производится с использованием электрических элементов, излучающих тепло в инфракрасном спектре.

Утверждают что это практически то же излучение, которое получает человек от солнца – именно по этой причине сауна инфракрасного типа относится к лечебным заведениям.

Мало того, благодаря своим сравнительно небольшим размерам, она еще относится и к домашним приспособлениям, которые при желании легко поместить даже в квартире. Никакой воды или пара – исключительно сухой воздух.

Какие бывают бани: отличия по национальному признаку

Виды бань: какие бывают и в чем их ключевые отличия

Как и говорилось выше, у каждого народа с теми или иными различиями имеется своя баня или сауна – именно по этой причине классификация по национальному признаку является одной из наиболее распространенных. Сами понимаете, что народов много, и  типов бань существует немалое количество, именно поэтому мы остановимся только на тех, которые получили всеобщее признание в мире.

Кроме того, отвечая на вопрос, какую баню можно построить на даче, следует упомянуть и об английской сауне, которую в некотором роде можно сравнить с пытками. Да, англичане никогда не отличались миролюбием и добрыми нравами.

Вся их история буквально пропитана кровью и завоеваниями, что непременно сказалось на некоторых их национальных традициях, в том числе и на особенностях национальной бани. Чтобы разогреть свое тело, они обкладывают его горячими камнями и со временем их температуру понижают.

С нашей точки зрения это немного неправильно и может показаться, что резкий нагрев и медленное остывание тела не принесет никакой пользы.

Это не так, что доказывает использование такой процедуры в современных SPA-салонах – резкий нагрев улучшает кровоток в коже, а медленное остывание способствует стабилизации в работе кровеносной системы.

Читайте также:  5 способов сделать деревянные рамы для окон своими руками

Несмотря на все различия в банях у разных народов, принцип их работы и, главное, суть у них одинаковая – все сводится к температурному воздействию на тело человека, благодаря которому и происходит оздоровительный эффект.

Если разбираться подробно, то все эти различия сводятся к банальным режимам банных процедур – одни из них являются более щадящими (римская, турецкая и ирландская сауны), а другие отличаются интенсивностью.

Как говорится, на любой вкус, из которого и нужно исходить, решая вопрос, какую баню можно построить на даче?

В заключение темы про виды бань можно добавить только одно – по большому счету, воздействовать на свой организм перепадами температуры можно даже в стандартной ванной комнате.

Если наполнить ванну горячей водой, в которую влить травяной отвар или просто насыпать разнотравье и погрузиться в эту жидкость по пояс, получится практически полноценная японская баня.

А контраст между горячим и холодным вполне можно создать с помощью обычной лейки душа.

Разновидности бань

Ниже приведены разновидности существующих бань.

Сауна финская

Данный вариант подходит любителям высоких температур и сухого пара. В таких саунах температура достигает 100-120 градусов, а уровень влажности очень низкий – от 4% до 10%.

Размеры самой парной тут небольшие. При строительстве требуется применять синтетические теплоизоляторы, сохраняющие сухой воздух. Для наилучшей циркуляции воздуха в настиле лавок обязательно делают просветы. Топиться такая баня может дровами, газом, электричеством либо жидким топливом. Для многих традиционный способ топки является предпочтительнее – как же без аромата дымка и соответствующей банной атмосферы?

Парилка русская

Данный вариант предназначается тем, кто предпочитает влажный пар. Уровень температур в русской бане составляет 50-60 градусов , а уровень влажности 40%. Современный вариант русской бани отличается от древне-русского варианта в значительной степени. Сегодня внутри бань многие делают несколько разных помещений.

Кроме парной, тут устанавливают:

  • купель,
  • душ,
  • бассейн,
  • делают комнаты отдыха,
  • раздевалки.

Благодаря появлению печей, выполненных из жаропрочного металла, баня может разогреваться гораздо быстрее, нежели традиционные каменки.

Чтобы жар в русской бане мог держаться как можно дольше, внешние стены делают толстыми, а окошки маленькими. В каждой из комнат требуется выдерживать определенную температуру. Так, в раздевалке должно быть около 20 градусов, в помещении для мытья – около 40 градусов, а в парилке около 55. Многим русская баня по душе из-за использования в парилке специальных банных веников, которые великолепно воздействуют на весь организм.

Хамам (турецкая баня)

Есть немало людей, которые жару переносят плохо. Однако и им хочется вкусить банных удовольствий. Если вы также предпочитаете умеренные температуры, тогда для вас отличным вариантом станет турецкая баня. Обычно в хамаме уровень температуры составляет от 40-60 градуса. А вот влажность здесь достигает 100%. Привычных деревянных поверхностей здесь не будет.

Турецкие бани должны облицовываться мрамором либо иным вариантом. В качестве эконом-варианта можно использовать качественную керамическую плитку. Пар в помещение парилки подается парогенераторами, снизу. Несмотря на непривычность и кажущуюся сложность постройки, такие бани можно выполнить самостоятельно.

Благодаря тому, что данная баня обладает отличным оздоровительным эффектом и легко переносится организмом человека, приверженцев турецких терм день от дня больше. Ведь посещать такую баню могут даже маленькие дети.

Офуро (японская баня)

Если вам по нраву все экзотическое и необычное, тогда вашим вариантом является японская баня. Внешне она напоминает больших размеров купель или бочку. Воду для такой бани настаивают на травах. Ее температура составляет от 45 до 50 градусов.

После принятия такой ванны обтираются полотенцем и приступают к следующей банной процедуре – погружению в другую бочку, которая наполнена смесью из:

  • горячих опилок,
  • ароматических масел,
  • лечебных трав.

Офуро очень полезна, т.к. с ее помощью организм быстро очищается от шлаков. Кроме того, все полезные вещества, содержащиеся в лечебных травах, проникают в открытые поры распаренной кожи. Однако некоторым поначалу, без привычки тяжело переносить такие процедуры.

Какой из вариантов бани выбрать – решать только вам. Главное, чтоб она приносила пользу и доставляла вам настоящее удовольствие. Как говорится, легкого вам пара!

Статьи про бани:

  • назад в раздел «Строительство дома своими руками»
  • Веники для бани
  • Баня и сауна в доме
  • Вентиляционные отверстия в бане
  • Система вентиляции бани
  • Внутреннее устройство бани
  • Внутренняя отделка бани
  • Возведение рубленной бани
  • Возведение стен бани
  • Вспомогательные материалы для строительства бани
  • Выбор места для бани
  • Выбор печи для бани
  • Делаем мебель для бани
  • Уменьшаем влажность на стенах бани
  • Выбираем камни для бани
  • Устройство канализационной системы для бани
  • Конопатка деревянной бани
  • Эксплуатация люков и дымоходов
  • Материалы для строительства бани
  • Монтаж бетонного пола в бане
  • Монтаж дверей и окон бани
  • Монтаж деревянного пола в бане
  • Монтаж потолка бани
  • Освещение в бане
  • Особенности выбора плитки для бани
  • Отделка банных срубов
  • Отопление бани
  • Очистка зольника
  • Как правильно выбрать печь для бани
  • Как правильно париться в бане
  • Печи-каменки для твердого топлива
  • Потолок парилки
  • Правила растопки печи
  • Разновидности печей для бани
  • Ремонт бани
  • Ремонт печной трубы
  • Ремонтируем венец печной трубы
  • Стены бани
  • Обустройство крыши бани
  • Теплоизоляция бани
  • Инструкции по установке печи
  • Фундамент бани
  • Чистка кирпичей дымохода
  • Выбираем электрокаменку для сауны

(function(w, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-A-86981-2», renderTo: «yandex_rtb_R-A-86981-2″, async: false }); }); (»); })(this, «yandexContextSyncCallbacks»);

Габариты полок

Размер лежанок должен быть комфортным для человека, как по длине, так и по ширине. Также немаловажна высота расположения полок и расстояние между ними и потолком.

Габариты полок в парилке

Габариты полок

Ширина обычной сидячей полки должна составлять 40 см. с длиной по размеру помещения. Для того, чтобы сидеть на полке с поднятыми ногами, ее размер должен достигать 90 см в ширину. Длина лежанки варьируется в зависимости от того, в полный рост на ней лежать или с согнутыми ногами: в первом случае можно сделать ее длиной 150 см, во втором – не менее 180 см, учитывая возможность оборудования ее подголовником.

Читайте также:  Вагонка ‒ универсальный пиломатериал для отделки бани

Если парная оборудуется трехъярусной лежанкой, нижняя ступень должна быть самой узкой, а верхняя – самой широкой. При этом, ширина нижней должна составлять 40 см, ширина остальных двух – в пределах 60 и 90 см. Трехъярусные, так же, как и двухъярусные полки, могут располагаться в виде угловой конструкции, вдоль одной стены или друг напротив друга. Расстояние между верхней лежанкой и потолком должно составлять не менее 1 м, чтобы можно было спокойно вставать с нее. Расстояние между соседними полками должно быть выдержано в пределах 30-40 см. Между ламелями полок необходимо оставлять зазоры 3-4 мм для свободной циркуляции воздуха, а также быстрой просушки после банных процедур.

Положительное влияние бани и сауны

В данном абзаце мы рассмотрим основные аспекты положительного влияния микроклимата бани и сауны на здоровый организм при строго дозированном временном воздействии, согласованным с врачом, а также вред, оказываемый на организм банными процедурами.

Система организма Положительное влияние Отрицательное влияние
Теплообмен
  • Стимуляция механизма терморегуляции;
  • Скорейшая адаптация к переменам температур.
  • Некомпенсированная нагрузка на основные физиологические системы;
  • Нарушение теплового баланса;
  • Перегрев (тепловой удар): резкая слабость, сгущение крови, понижение мышечного тонуса, увеличение АД, сухость во рту, обморок.
Обмен веществ
  • Повышение скорости основного обмена на 20 %;
  • Ускорение потоотделения (от 200 до 2100 мл), что приводит в активации вывода продуктов обмена через кожу;
  • Устранение явных и скрытых отеков;
  • Уменьшение веса соразмерно потерянной жидкости.
  • Потеря воды, молочной кислоты, ионов, мочевины и аминокислот с потом;
  • Дегидратация, приводящая к неблагоприятным сдвигам в белковом, липидном и углеводном обменах.
 Вегетативная нервная система
  • Активация обоих отделов вегетативной системы;
  • Повышение адаптационных возможностей организма.
  • Вегетативные расстройства;
  • Головокружение, беспокойство;
  • Нарушение сна.
Эндокринные железы Повышение уровней:
  • адренокортикотропного гормона: угасание воспалительных процессов, улучшение интеллекта;
  • бета-эндорфина, положительно влияющего на настроение, социальную активность и обладающего антидепрессивным действием;
  • гормона роста, ускоряющего синтез белка и распад жиров.
Повышение уровней:
  • альдостерона: увеличение объема циркулирующей крови и усиленное выведения калия;
  • ангиотензина II, сужающего сосуды и приводящего к росту АД, задерживающего натрий в организме;
  • вазопрессина, задерживающего воду в организме;
  • кортизола, повышающего АД и вызывающего стресс организма;
  • адреналина, повышающего АД и способного вызвать аритмию, увеличивающего нервно-психическое напряжение;
  • норадреналина, суживающего периферические сосуды, увеличивающего коронарный кровоток и повышающего АД.
 ЦНС
  • Достижение психической и эмоциональной релаксации;
  • Снижение возбудимости;
  • Улучшение качества сна (увеличение фазы глубокого сна вплоть до 45 %).
  • Возникновение головных болей;
  • Плохое самочувствие;
  • Чувство тревоги и прочие неприятные ощущения;
  • Страх, беспокойство.
 Сердечно-сосудистая система
  • Повышение АД и увеличение минутного объема крови, что приводит к благоприятным адаптационным реакциями ССС;
  • Профилактика развития дисциркуляционных нарушений.
  • Ухудшение реакции ССС на стандартные нагрузки;
  • Спазм периферических сосудов;
  • Кровотечение из носа
  • Аритмия, тахикардия;
  • Критическое повышение АД, которое может привести к сердечному приступу, гипертоническому кризу и закончится инфарктом миокарда
  • или наоборот падение давления.
Дыхательная система
  • Усиление кровоснабжения слизистой верхних дыхательных путей;
  • Бронхолитический эффект;
  • Уменьшение вязкого и эластического сопротивления легочной ткани;
  • Улучшение альвеолярного газообмена.
  • Переход легких простуд в тяжелые формы (бронхит и пневмония);
  • Увеличение риска рака легких.
Опорно-двигательный аппарат
  • Улучшение трофики тканей;
  • Насыщение мышц глюкозой и активация восстановительных процессов;
  • Расслабление мышц – именно поэтому так популярна сауна после тренажерного зала;
  • Улучшение метаболических процессов в костной и мышечной ткани;
  • Уменьшение спазмов и контрактур.
  • Обострение хронических заболеваний (ревматизм, миалгии);
  • Нарушение процессов восстановления тканей при посещении бани сразу после травм или операций.

В начале этого раздела мы писали про дозирование воздействия, к которому следует относится со всей серьезностью. Тонкая грань между пользой и вредом сауны и бани находится именно на временном отрезке, которые многие игнорируют, засиживаясь в парной на полчаса и побивая никому не нужные «рекорды». Также важно соблюдать цикличность процедуры: подготовка, температурное воздействие, охлаждение и отдых.

Вред от финской сауны и других видов бань чаще всего связан с несоблюдением времени пребывания в термокамере, пренебрежением противопоказаниями, посещением парной в состоянии алкогольного опьянения.

Разнообразие в способах обогрева

Все существующие типы бань «работают» при повышенных температурах. При этом нагрев, для формирования специфического микроклимата бани, может осуществляться различными устройствами.

1. Паровая баня (хамам)

Обогревается трубами с нагретой водой, проложенными под стенами, полом, лежаками. Получаемое распределенное тепло (РТ) быстро нагревает парную до необходимых температур. Большая площадь прогреваемых поверхностей позволяет получить в хамаме так называемый «легкий» пар. Недостатком РТ является дороговизна изготовления и трудоемкость монтажа.

2. Паровая сауна (русская баня)

В идеале – кирпичная закрытая печь-каменка. Она долго разогревается и долго держит полученное тепло, благодаря теплоаккумулирующим свойствам кирпичных стенок и камням, которые помещаются непосредственно в печь. Открытая каменка в русской бане не приветствуется.

В паровой сауне допускается использование металлической печи в защитном кирпичном кожухе или каменной облицовке. Чем толще будут стенки кожуха (облицовка), тем выше теплоаккумулирующие свойства.

3. Финская сауна и Сауна-Спорт

Эти виды бани отличаются высокотемпературным режимом, который легко обеспечивается любой металлической печкой «для сауны». Такая печь быстро раскаляется до нужных температур и, так как практически не держит тепло, быстро остывает. Теплоаккумулирующие свойства практически сведены на нет. Металлическая печь – самый дешевый вариант нагрева бани.

В представленных выше разновидностях температуру повышают особыми приспособлениями. Паровая баня обогревается трубами с водой, которые проложены под различными поверхностями помещения.

Читайте также:  Дымовые трубы промышленные: виды и возведение

В других разновидностях парных могут использоваться печи. Они тоже разнятся устройством и принципом обогрева.

Какие бывают печи для бани, следует рассмотреть подробнее. Паровая сауна применяет кирпичный закрытый обогреватель. Иногда применяется металлическая печь, обшитая каменным кожухом. В сухой и влажной сауне используются металлические разновидности обогревателей. Чтобы температура не падала быстро, внутрь железной обрешетки укладывают камни. Они набирают тепло и долго отдают его в пространство.

Водяная баня применяет дровяную металлическую печь. Она находится в бочке с водой.

Противопоказания абсолютного характера:

  • негативный настрой и страх к паровым процедурам;
  • остропротекающие заболевания, которым сопутствует повышенная температура;
  • атеросклероз с повреждением органического характера соматических органов;
  • изменения органического характера во внутренних органах;
  • контагиозные заболевания, а также инфекции;
  • заболевания паразитального типа и бациллоносительство;
  • открытая форма заболевания (туберкулез);
  • расположенность к профузным кровотечениям;
  • длительность менее 3-х месяцев посттромбофлебитического синдрома;
  • риск возникновения эмболии;
  • сахарный диабет лабильной формы со стойким или периодическим ацидозом;
  • отяжеленный синдром кахексии;
  • хронический алкоголизм с потерей ориентации в социальной адаптации;
  • почечные заболевания с наличием осадка в моче;
  • гипертоксикоз и гипертиреоз с повреждениями в органах;
  • глазная гипотония, а также вторичная глаукома;
  • состояния психозов и приступы психопатии;
  • эпилепсия;
  • отяжеленные вегетативные расстройства с учащенной декомпенсацией.

Теги: Сауны и бани

Каркас

Насчитывается три способа построить основу бани: сруб, баня на каркасе, кирпичная или блочная.

Каркас во всех отношениях – самый легкий выбор. Материалы: деревянный профиль из досок или металлический профиль для сборки – стоят дешевле, чем сруб из хорошего бревна или бруса, и тем более баня из кирпича. Вес одной доски или одной детали стального профиля минимальный, поэтому работы можно осуществлять без наемной бригады с одним или двумя помощниками. Общий вес всей конструкции тоже получается легче, чем вес сруба или кирпичной бани, поэтому на фундамент нагрузка дается меньшая из возможных.

Помимо этого, к достоинствам каркасной постройки относится то, что возводить ее можно в любое время года, чего не скажешь о кирпиче и блоке, а также конструкция не дает усадки.

Каркас имеет преимущества и в отношении декоративной отделки. На него удобно монтировать как материалы для внешней отделки, так и для внутренней. В промежутках между материалами и деталями каркаса удобно «прятать» проводку для подвода электричества. Так она надежно защищена от влаги и жары.

Каркасная баня прослужит меньший срок, чем бревенчатая или блочная.

Её необходимо обшивать материалами для тепло-, гидро- и пароизоляции, и не все из них способны конкурировать по сроку службы с хорошим срубом из лиственницы или дуба. Многие материалы раньше придут в негодность из-за влажного микроклимата внутри помещения.

Сборка каркасной бани – довольно быстрый процесс. Он включает в себя несколько этапов.

  • Сборка нижней и верхней обвязки каркаса. Все работы по сборке осуществляются с применением строительного уровня. Лучше всего подходит брус или доска из хвойного дерева. Предварительно его в несколько слоев пропитывают антисептическими составами. Каркас собирается на фундаменте, покрытом гидроизоляцией.
  • Сборка кровли. Собирать конструкцию будущей крыши рекомендуется на земле, а затем переносить ее на каркас, строго соблюдая точность расположения стропильных конструкций над стойками.
  • Обшивка каркаса с одновременной установкой пароизоляции, гидроизоляции и теплоизоляции.
  • Декоративная отделка. Обшивка в один слой не всегда надежна и выглядит не так эстетично, как хотелось бы. Декоративную обшивку изнутри можно сделать из лиственной или сосновой вагонки. Такая обшивка будет красиво выглядеть и компенсирует своим запахом и антибактериальными свойствами недостатки каркасной бани. Внешнюю отделку удобно выполнять из сэндвич- или СИП-панелей.

Каркас из металлических профилей собирается аналогичным образом.

Бревенчатая баня по многим параметрам превосходит каркасную постройку.

  • При одинаковых затратах на материалы для утепления каркаса и бревенчатый сруб, со срубом придется возиться гораздо меньше времени. Все бревна уже имеют специальные пазы, поэтому конструкция собирается и разбирается элементарным образом.
  • Сруб из устойчивого к влаге дерева прослужит не меньше века.
  • Натуральная древесина сохраняет свои полезные свойства и запахи, за счет чего достигается тот самый эффект оздоровления и релакса в традиционной бане.
  • Теплопроводность парилки очень низкая. То есть она нагревается быстро, а теряет тепло медленно.
  • Внутренняя и внешняя отделка не потребуются. Бревенчатая баня уже выглядит эстетично.
  • При сборке конструкции полезное пространство получается больше, чем после обшивки каркаса утеплителем и декоративным слоем.

Недостатки у бревенчатой бани тоже есть.

  • Бревна тяжелые, для сборки понадобится бригада монтажников.
  • Оцилиндрованное бревно дает усадку. После сборки сруба приступать к дальнейшим работам можно не раньше чем через полгода.
  • Для каркасной бани подходит любой тип фундамента, а под бревенчатую нужен основательный и крепкий вариант. Как минимум ленточный. Его заливка обойдется дороже, дольше и сложнее, чем простого столбчатого.

Японская баня (офуро)

Японская баня не претерпела за долгое время особых изменений. Особенно популярны в Японии сэнто – общественные бани. Устройство их следующее: раздевалка с несколькими кабинами, банное отделение с мозаичным полом, в котором находится бассейн с горячей водой – 55 градусов. Домашнюю баню – офуро, можно устроить и в обычной ванной, только нужно следить за температурой воды.

Здесь вкратце представлены основные виды бань и саун, которые существуют сегодня в мире. Более подробное описание имеется в соответствующих статьях. Они все очень разные, но цель у них одна – здоровье, здоровье и ещё раз здоровье. Чтобы Вы не выбрали для себя: турецкий хамам или русскую баню, японскую офуро или финскую сауну, результат для Вашего организма будет только положительный.

С лёгким паром и приятных банных процедур!

Цитата мудрости: Бери, что дают, коль не дают желанного.