Советы по строительству японской бани офуро

Японская баня отличается от европейской как своей конструкцией, так и принципом воздействия на человека. Посещение офуро – это целая сложная церемония, состоящая из нескольких стадий, каждая из которых по своему влияет на организм. Она включает в себя не только водные процедуры, но и несколько видов массажа.

Оздоровительный эффект

Пребывание в такой бане способно положительно отразиться на самочувствии отдыхающих. Здесь происходит процесс восстановления сил и снятие депрессии. При релаксации в японской бане офуро происходят следующие процессы:

  • омоложение кожи;

  • снятие ревматических болей;

  • снятие стресса;

  • стабилизация обмена веществ;

  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Процедура посещения японской бани позволяет испытать массажный эффект для всего тела. Регулярные походы в такое заведение могут позиционироваться в качестве отличной профилактики простудных заболеваний.

Теплый пол в ванной с водяной нагревательной системой

Данная система представляет собой систему из гибкой пластиковой трубы, по которой циркулирует горячая вода, за счет чего и происходит нагрев поверхности. Именно этот теплый пол в ванной имеет неоспоримое преимущество в цене как при устройстве, так и при обслуживании, относительно других вариантов и в данном случае не будет возникать никакого электро-магнитного излучения.

Теплый пол в ванной с водяной нагревательной системой

Теплый пол в ванной с водяной нагревательной системой

Но есть и отрицательные стороны:

Теплый пол в ванной с водяной нагревательной системой
  • Эту систему довольно сложно монтировать;
  • Температура регулируется только с помощью впускного клапана, который регулирует подачу горячей воды в систему, и ориентировать вы сможете только на собственные ощущения — изменили подачу и ждете результат, если он вас не устраивает, то повторяете процедуру;
  • Довольно толстый слой стяжки.
Теплый пол в ванной с водяной нагревательной системой

Теплый пол в ванной с водяной нагревательной системой

Производство Офуро

Офуро от производителя — эталон качества и комфорта, создаваемые руками настоящих мастерами своего дела. Производим японские бочки Офуро на собственных мощностях «от А до Я» в Санкт-Петербурге. На усмотрение заказчика вносим конструктивные изменения, обусловленные физическими особенностями человека или другими потребностями. Баня Офуро изготавливается специалистами компании круглой, овальной формы из хвойных пород, которые обладают необходимыми прочностными качествами, выдерживают требуемый температурно-влажностный режим. Диаметр ванны составляет от 1.4 до 2 метров, печь находится в емкости с деревянным ограждением.

Историческая сводка и традиции

Офуро имеет большие отличия от классической русской бани или финской сауны. Связано это с мировоззрением японцев. Поскольку первое мыло изготавливалось из убитых животных, его не использовали в Японии из-за преобладающей буддистской философии.

Чтобы очистить тело от грязи, японцы использовали очень горячую воду. При таких гигиенических процедурах моющие средства были не нужны.

Первые банные комплексы обустраивались на горячих источниках. Зажиточные землевладельцы устанавливали японские бочки для купания около своих домов. Постепенно начали появляться общественные бани, которые назывались сэнто.

Перед боем и после него любой самурай должен был посетить офуро. Изначально посещали баню только феодалы, богатые крестьяне, землевладельцы, торговцы, но постепенно они стали доступны всем. Раньше разделений на женские и мужские бани не было, люди посещали общественные бани.

Прием японской бани офуро

Итак, что же следует знать о самой церемонии офуро? Несколько этапов церемонии сменяют одна другую, дополняя действия друг друга. Сначала стоит посетить душ, после чего следует погружение в первую бочку с водой, температура которой составляет 35ºС. При этом вода не должна быть выше уровня сердца человека.

По прошествии не более 10 минут следует переход во вторую бочку с более горячей водой, температура которой достигает уже 45ºС. При этом стоит надеть на голову шапочку, смоченную в холодной воде, поскольку высокая температура воды может привести к тепловому удару даже вполне закаленного человека, не говоря уже о новичках. Здесь допускается добавление морской соли в воду для большего расслабляющего эффекта. В таких условиях даже при большом желании трудно просидеть долго, поэтому второй этап церемонии длится в среднем минут 5. Есть, правда, люди, которые могут выдержать и до 15 минут в 45-градусной воде, но насильно терпеть не нужно, поскольку организму может быть нанесен значительный вред.

После такого теплового воздействия кожа достаточно распарена и готова к следующей процедуре. Тело вытирается досуха и человек попадает в офуро с липовыми или кедровыми опилками, разогретыми до 60ºС и перемешанными с травами и маслами. Опилки выкладываются на лежак, куда и ложится человек, при этом распаренное ранее тело впитывает в себя масла древесины и трав.

Прием японской бани офуро

Далее следует офуро, наполненное морской галькой. Погружение в такую емкость создает эффект массажа. После следует и сам массаж с помощью веток бамбука. Он прекрасно расслабляет мышцы, снимает спазмы, а также прекрасно лечит стрессы, что еще раз подтверждает восточную мудрость о том, что тела и разум – одно целое. Напряжено тело – разум тут же переводит все в стресс, и наоборот.

Когда массаж окончен, человек накидывает легкий халат и идет в комнату отдыха. После прохождения всех процедур следует поддержать некоторое время в себе состояние полной расслабленности и покоя. Для этого можно послушать спокойную негромкую музыку, попить зеленый или травяной чай. Именно с этой целью и обустраиваются комнаты отдыха в японских банях.

Преимущества

Скорее всего, в вашем уме сложилась картина спокойствия и размеренности, которая разительно отличается от русской бани с криками и ударами веника. Так оно и есть, вот некоторые преимущества посещения офуро и фурако:

  1. Поддержание личной гигиены.
  2. Понижение мышечного тонуса.
  3. Расслабление позвоночника.
  4. Снятие нервного напряжения и выведение из стрессового состояния.
  5. Насыщение кожи и всего организма эфирными маслами и микроэлементами.
  6. Выведение вредных веществ и токсинов.
  7. Размягчение солевых отложений.
  8. Польза для легочной системы и дыхательных путей.
  9. Вам не придется дополнительно делать глубокую очистку лица и пилинг.
Читайте также:  Гималайская соль для бани – польза и вред, как использовать

Правила посещения фурако

Чтобы получить пользу от японской бани, следует выполнять определенные рекомендации.

Правила посещения фурако
  1. Бочка фурако предназначена именно для прогревания тела. Мыться в ней нельзя. Прежде чем опускаться в горячую купель, принимают душ и смывают грязь.
  2. Воду в японской бане нагревают до 45–55 градусов, можно чуть меньше. В нее добавляют ароматические и эфирные масла, травяные настои и отвары, благовония с тем, чтобы усилить эффект процедуры: расслабляющий, стимулирующий, оздоровительный.
  3. В бочке фурако человек располагается сидя так, чтобы вода не доходила до уровня сердца. В противном случае нагрузка на сердце окажется слишком большой. Находятся в бане 15 минут, максимум 20.
  4. Во время нахождения в бане фурако можно выполнять массаж тела. Особенно полезно массажировать лицо, плечи, руки.
  5. Выбравшись из бочки, пользователь насухо вытирается теплым полотенцем и направляется ко второму элементу японской бани – ванной офуро. Это прямоугольный, довольно глубокий ящик из дерева. Стенки офуро толстые, чтобы дольше сохранять тепло, на днище находится система подогрева.

Важно! Если позволяет площадь бани, устанавливают 2, а то и 3 бочки с тем, чтоб прогревшись в воде при температуре в 35 градусов, купающийся мог затем перейти во вторую фурако с более горячей водой – в 45 градусов. В этом случае в первой бочке пользователь находится 5 минут, а во второй – 7–10 минут. Общее время купания должно составлять 15 минут.

Правила посещения фурако

Ванная заполняется кедровыми, липовыми, дубовыми опилками. В смесь добавляют лекарственные травы, коренья, сухие листья и цветы, эфирные масла. Общий вес опилок составляет около 45–50 кг. Смесь прогревается до 45–50 градусов.

После купели пользователь погружается в опилки по шею. Вес верхнего слоя при этом не превышает 2–3 кг. Опилки при прогреве выделяют полезные масла, летучие обеззараживающие вещества, что оказывает сильное лечебное воздействие. В такой ванной человек находится до 30 минут.

Правила посещения фурако

После офуро с опилками рекомендуется провести еще 15 минут в ванной с галькой. Такой же ящик наполовину заполняют нагретой до 60 градусов галькой. На гальку кладут простыню или полотенце, а пользователь размещается как ему удобно: на животе или на спине. Процедура чрезвычайно полезна при болях в спине и проблемах с позвоночником.

Завершается японская баня так же как и русская: горячим душистым чаем и отдыхом.

Правила посещения фурако

Где еще попариться?

Турецкий хаммам. Отличительная черта хаммама – это особый мягкий микроклимат, который не вызывает противопоказаний и совершенно не сушит кожу: температура парилки держится на уровне 40-50 ° С, а влажность достигает 100%. Состоит банная процедура из нескольких ступеней: это жесткий, но крайне эффективный массаж (со стороны кажется, что человеческое тело месят, как тесто), пилинг, который выполняется по традиции рукавичками из волос конского хвоста (кисе). Завершающая и, пожалуй, самая приятная процедура – расслабляющий мыльный массаж. В ход идут пена из сваренного вручную мыла, нежесткие мочалки и всевозможные эфирные и ароматические масла, смягчающие кожу.

Финская сауна. Финны любят попариться не меньше, чем россияне. Говорят, в Суоми на четырех местных жителей приходится одна сауна. Кстати, она на самом деле мало отличается от русской бани – пару в ней не меньше, да и топят ее часто, как принято в нашей традиции, по-черному. Перед погружением в жаркие клубы не ешь и не пей много жидкости – святое финское правило, а максимально согревшись, попробуй нырнуть в ледяную воду – не столько для галочки, сколько для собственного здоровья. Но помни, что париться можно не чаще 2-3 раз в неделю.

Ложка дегтя в бочке пара

Было бы несправедливо отметить основные достоинства такого изделия, как бочка парилка и умолчать о недостатках. А они есть, и для некоторых они принципиальны:

  1. Малое пространство внутреннего объема. Как уже говорили выше — из массы достоинств проистекает и масса недостатков. В любом случае, это не вариант для большой шумной компании отдыхающих широко и шумно.
  2. Отсутствие не только полноценной комнаты отдыха, но еще и предбанника — тамбура вызовут очень быстрое охлаждение внутреннего объема, который включает в себе парилка бочка. И если электрокаменку можно постоянно держать в тонусе, то дровяную печь постоянно кочегарить не совсем удобно.
  3. В однообъемных конструкциях типа парная бочка не всегда корректно работает вентиляция. Недостаточный проток воздуха не в состоянии просушить парилку как следует, чрезмерный — выносит тепло.
  4. Конструкции такой системы требуют усиленного внимания для защиты древесины от неблагоприятных условий среды, причем, со всех сторон.

Конструкция японской бани

Основные элементы японской бани – это офуро и фурако.

Фурако представляет собой бочку круглой формы, которая оборудована скамьей. Она размещается на печи, выполненной из нержавеющей стали, которая осуществляет нагрев воды в бочке до температуры 45-50 градусов Цельсия.

Круглая бочка со скамьей

Конструкция японской бани

Офуро – это деревянная конструкция, которая представляет собой ящик, в которую насыпают подогретые опилки.

Фурако и офуро своими руками изготовить довольно сложно. Современные конструкции японской бани производятся из термодревесины по финской технологии.

Японская баня

Конструкция фурако

Фурако имеет существенный объем, порядка 1300 литров, а габариты составляют: в высоту – 1,1-1,2 м и диаметр – приблизительно 1,6 м. Такие размеры бочки позволяют одновременно принимать банные процедуры трем или четырем людям.

Основные элементы офуро

Конструкция японской бани

В офуро человек перебирается после окончания процедур в фурако и пребывает там около 5-10 минут. В плане конструкции этот элемент бани является ящиком большого размера, материалом которого служит дуб или кедр. В него человек ложится, и его засыпают опилками (кедровые или липовые) с температурой 50-60 градусов Цельсия. Для поддержания температурного режима опилок, происходит подогрев офуро специальной печью. В современных конструкциях печь – электрическая.

Помимо этих двух традиционных деталей японской бани предусматривается возможность мытья, так как обязательным условием принятия банных процедур в Японии является чистое тело.